Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.

LEO-märken
Information om skridskoskolemärken - Leo

I Skridskoskolan och i Lätt konståkning kan skridskoskolemärken i åtta (8) olika valörer erövras. Skridskoskolemärket är en pin med en bild av ett lejon som heter Leo. Därför kallas skridskomärkena för ”Leo”. Leo finns i åtta olika valörer och varje färg motsvarar en svårighetsgrad i stigande ordning (1 är den lättaste och 8 den svåraste). För att erövra skridskoskolemärken ska åkaren visa färdigheter på fastställda grundläggande skridskoskoleövningar enligt nedan. Märken erövras i turordning. Det är tränaren som bedömer om en åkare är redo för att ta ett märke och anordnar då en märkestagning.


Märke 1 

Glada fötter/hälarna pussas/pingvingång framåt – gång framåt 

Tårna pussas/pingvingång bakåt – gång bakåt Jämfota hopp 


Märke 2 

3 st Bubblor framåt i direkt följd
Köttbulle, minst 90 grader i 2-3 sek Stillastående korsa över en fot i båda riktningarna 


Märke 3 

3 st Bubblor bakåt i direkt följd 

Broms på något sätt, skrapa snö 

Harhopp 

Stå på ett ben i 4 sek, båda benen, frifoten vid hälen 


Märke 4 

Slalom framåt på två fötter
Tupp framåt i 4 sek, visas på båda benen Chassé framåt på cirkel
Snurr på två fötter 2-3 varv 


Märke 5 

Slalom på två fötter bakåt. Höftbredd mellan fötterna 

En piruett en fot 2-3 varv, ej korrekt ingång Trea på två fötter, höger samt vänster 


Märke 6 

Åkning med glid framåt o bakåt 

Flygplan på rak linje i 2-4 sek på höger och vänster ben, friben höfthöjd 

Skjuta hare 90 grader
Tupp bakåt 4 sek, båda benen 


Märke 7 

Saxning framåt, tillåtet med lite taggar Landningsposition bakåt 2-4 sek, båda benen Hoppa 1⁄2 varv åt höger och vänster, två fötter Chassé bakåt 


Märke 8 

Flygskär cirkel 2-4 sek, fribenet i höfthöjd Saxning bakåt – tillåtet med lite taggar 

Treahopp – stillastående eller med fart, höger eller vänster 

Piruett på ett ben 2-3 varv med rätt ingång


 

 
Facebook & Instagram
Sponsring
Användbara sidor