Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.

INFORMATION FÖR ALLA ÅKARE
 
Skridskor och utrustning
Här kommer lite information om vad som kan vara värt att tänka på vid köp av skridskor och annan utrustning, men också om hur man sköter sin utrustning på bästa sätt.

Utrustning som fungerar bra underlättar inlärningen. Utrustning som sitter dåligt och fungerar dåligt blir lätt ett störningsmoment som tar över fokus snabbt.

SKRIDSKOR

Rätt storlek: Det är mycket viktigt att skridskon är i rätt storlek. Den får ABSOLUT INTE vara för stor. Det är alltså skillnad på en skridsko och en sko - som man ju kan växa i. Skridskon måste vara stabil och sitta ordentligt på foten för att undvika skador och för att underlätta inlärning. 


Stabil: Av samma orsaker som att skridskon ska vara i rätt storlek så måste den vara stabil. En alltför använd skridsko blir lätt alldeles för mjuk för att åkaren ska kunna åka på skridskon. Vi vill inte se vinklade vrister där åkaren nästan åker på insidan av skridskon istället för skenan. Det är alltså inget som åkaren lär sig med tiden - ingen åkare kan åka bra på en instabil skridsko.

Slipade skenor: För att kunna åka skridskor måste skenorna vara slipade. Annars är det omöjligt att åka bra. Så se till att skenorna hålls slipade - även i skridskoskolan. Det är svårt att säga hur ofta skenan ska slipas för det beror på slipning, hur mycket de åker etc. Bäst är att känna på skenan med fingret. Det ska kännas vasst, som om man skulle kunna skära sig på skenan. Annars ska den slipas. På de allra tidigaste skridskorna i skridskoskolan kan man säkerligen slipa skridskorna i sportaffär, men de riktiga konståkningsskridskorna ska ha en särskild slipning. Här nedan finns kontaktuppgifter till de 4 ställen i stan som vi känner till som gör detta. Föräldrarådet anordnar några tillfällen per säsong där de åker iväg med skridskor och får dem slipade för att ett par dagar senare leverera dem till Ekhallen. Enkelt och bra för stressade föräldrar!

Skridskon ska slipas med skålslipning och då helst hos skridskoslipare som är specialiserade på konståkningsskridskor.

Sportaffärer är normalt sett inte specialiserade på konståkningsslipning men här nedan följer kontaktinformation till några som är specialiserade:
  • Rolf Sandberg, Marsvägen 21, Tyresö, Telefon 08-712 46 39 (ring innan)
  • TC Verktygssliperi, Stationsvägen 28, Huddinge, Telefon 070-572 18 96 (ring innan)
  • Teijas skateshop, Birger Jarlsagatan 104, Stockholm, Telefon: 08-15 75 28, www.teijasskateshop.com
  • Skridsko-Johan, Holbergsg. 47, 168 49 BROMMA Tfn/fax 08-87 33 70, skridskoförsäljning

Skydda skenan: Skenan är känslig! När man går på skridskon ska den ha välsittande hårda skydd. Efter träning ska skenan torkas av och när skridskorna ligger i en väska ska de ha mjuka skydd - alltså inte hårda skydd. Vi har sett att man i skridskoskolan kan slarva med skydd, men det är alltså viktigt redan från skridskoskolan. Ni kan även tvätta av de hårda skydden med jämna mellanrum. Ta en gammal tandborste och borsta bort grus och smuts som kan skada skenan.

Knyta skridskor: Med risk för att bli tjatig om vikten av stabilitet - men det är viktigt att skridskon knyts ordentligt. När barnen är små måste de ha hjälp av vuxen men vi ser gärna att ni lär dem så snart som möjligt att knyta skridskorna själva. Vissa barn har behov av att knyta om skridskorna under träningstid. Fråga era barn om så är fallet. Är det så ser vi helst att ni föräldrar antingen stannar kvar under träning för att stötta med detta eller lär barnen att själva knyta. Det finns grupper där detta är ett problem - många åkare vill knyta om skridskorna och tränarna blir tvungna att knyta skridskor istället för att hålla i träningen. Det kan också bero på att skridskorna är för stora - då känns det som att man behöver knyta om skridskorna hela tiden. 

Vårda isen: Det är allas vårt ansvar att hålla isen i så gott skick som möjligt. Sand och grus och annat skräp vill man absolut inte få på isen då det kan vara rent av farligt om man åker på detta med lite fart. Detta innebär att man inte får gå på isen med skor samt att vi rekommenderar föräldrar att se till att barnen har stängda alternativt tömda fickor (det finns mycket spännande saker i barnens fickor som lätt ramlar ut på isen om de ramlar). 

 

Vilka skridskor man ska köpa:
Riktlinjerna och rekommendationerna är lite olika beroende på kunskapsnivå.

skridskoskolan (som övar på märke 1 - 3 ca) är det viktigaste att skridskon är riktigt stabil. Taggskridsko är bra även i skridskoskolan, men ännu inte obligatoriskt.

lätta konståkningen (som övar på märke 3 - 8) är det obligatoriskt med taggskridsko. I början, till och med märke 3-4, räcker det med en enklare taggskridsko från exempelvis Stadium, medan skridskon bör vara än mer stabil för att klara enkelhopp inför märke 6, 7 och 8. Då rekommenderas en nybörjarskridsko för konståkning från en konståkningshandlare (se länkar nedan). Tänk dock på att ju bättre skridsko redan från början - desto lättare går inlärningen för barnet.
Följande märken har bra skridskor för konståkning - både för nybörjare och mer avancerade:
  • Risport
  • Wifa
  • Graf
  • Edea
 
Dessa märken tillhandahåller olika slags skor och skenor beroende på hur avancerad åkaren är.
Om du är intresserad av att köpa nya skridskor kan du vända dig till:
eller 
Vi har en sluten Facebook grupp som heter Värmdö Allmänna Skridskoklubb (https://www.facebook.com/groups/varmdoallmannaskridskoklubb/). Där kan man annonsera om man vill. Det finns en större regional FB-sida också som heter  Konståkning - byt & sälj Stockholm.
 
ÖVRIG UTRUSTNING

En hjälm är obligatoriskt så länge barnet har tagit märke 8 (går då i lätta konståkningen). Efter märke 8 godkänner VASK att barnet åker utan hjälm, men det är naturligtvis föräldrar som avgör om de fortsättningsvis ska använda hjälm eller inte. Efter märke 8 vill vi uppmana användningen av ett stötdämpande pannband. T ex ett sådant här: http://teijasskateshop.com/tillbehor/skadeforebyggande/stotdampande-pannband/

En hockeyhjälm är en bra hjälm som tål upprepade fall och slag i is. Trots att en hockeyhjälm tål upprepade slag så är rådet att köpa ny hjälm alternativt hjälm där du känner till historiken.

Bra är om hjälmen går att justera så att barnet kan växa med hjälmen och att det går att anpassa mössa under om det behövs. Hjälmen ska sitta bra på barnets huvud och inte åka fram och tillbaka. Märk gärna hjälmen med en namnlapp.
 
Vad gäller kläder är det bra om barnen är varmt klädda även om träningen är inne i vår ishall - som är mycket kall. Tänk dock på att barnen fortfarande skall vara smidiga och rörliga. Lager på lager är att föredra framför täckbyxor och overaller. Om barnet klär sig i lager på lager är det dessutom lätt att ta av sig ett lager om man blir för varm under träningen. Mjuka kläder rekommenderas bestående av fleece och tights. Ytterst är det bra om tunna, vattenavvisande byxor används då en del av träningen i nybörjargrupperna går ut på att lära sig fallteknik och att ta sig upp snabbt från isen.
Vantar är mycket viktigt då det framförallt är händerna som våra åkare fryser om.
Mer information...
Information för åkare
 
Facebook & Instagram
Sponsring
Användbara sidor